A2: Gimnasio Escénico
Tu cuerpo saludable y creativo
 
De julio a septiembre:
lunes, miércoles y viernes de 9-30 a 11.00     
Resto del año: lunes a viernes mañana o tarde según demanda                                                                          

7.png

¿Qué es A2? 

Un gimnasio diferente, un gimnasio escénico.

¿Por qué escénico? 

En A2 trabajamos desde las técnicas de entrenamiento psico físico y vocal del actor para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos, vocales, de concentración aportándote además un componente de creatividad nuevo en el mundo del training.

¿A quién puede interesar A2? 

  • A profesionales que necesiten mejorar su expresividad corporal o vocal 

  • A personas que deseen ampliar su rango de movimiento, mejorar su flexibilidad, conectar con su respiración, recuperar o mejorar su capacidad de concentración

  • A personas que por una exposición continuada a situaciones de estrés vean mermada su salud física y/o mental

  • A aquellos que busquen un entrenamiento que les ayude a conectar cuerpo y mente desde una nueva perspectiva 

¿Qué trabaja A2?​

En A2 entrenamos cuerpo, mente y respiración en conexión y además entrenamos las seis emociones básicas desde una perspectiva lúdica y creativa. En A2 perseguimos un objetivo sencillo: darte las herramientas para que seas el artífice de tu propio cambio y, si lo deseas, puedas convertir tus acciones cotidianas en tu propio gimnasio.  

Este entrenamiento cultiva la conexión de tres líneas fundamentales en el ser humano:

  •  el pensamiento: la mente, la creatividad

  • la energía vital: el motor de la fisicidad y la organicidad

  • el cuerpo: flexibilidad, fuerza, adaptabilidad                                                                                   El curso se desarrollará en nuestras instalaciones o en marcos naturales (en función de la climatología)